A lisztérzékenység tíz furcsa tünete
A cöliákia vagy lisztérzékenység, egy autoimmun betegség, ami nem gyógyítható, de diétával jól kordában tartható. Ma már 55-nél több betegség köthető a glutén intoleranciához. A glutén, egy növényi fehérje, ami megtalálható a búzában, a rozsban, árpában. Becslések szerint az emberek 99%-a, aki glutén érzékenységtől szenved sosem diagnosztizálta.
Következő tüneteknél kezdhetsz gyanakodni:
- Emésztési problémák, puffadás, székrekedés, a legáltalánosabb tünetek.
- Keratosis pilaris: apró piros pöttyök, netán kicsi fehér dudorok vannak a felkar külső részén, a combon. Ennek oka lehet az A vitamin hiány és a másodlagos zsír-felszívódási zavar okozza
- Fáradtság, tompaság. Esetleg kifejezetten glutént tartalmazó étkezés után
- diagnosztizált autoimmun betegség
- Neurológiai tünetek, mint szédülés és egyensúly vesztés
- hormonháztartás felborulása, ismeretlen eredetű meddőség
- Migrénes fejfájás
- Diagnosztizált krónikus fáradtság (fibromyalgia)
- gyulladás, duzzanat vagy ízületi fájdalom ujjakban, térdben vagy csípőben.
- szorongás, depresszió, hangulatváltozások
Hogy hogyan derítsd ki, hogy bármely fennálló problémád a lisztérzékenység okozza? No a legegyszerűbb módja glutén-mentes diétát tartani legalább 2-3 hétig. Ennyi idő alatt, ha ez okozza a gondot, akkor a panaszaidnak csökkennie kell. Azt viszont érdemes tudni, hogy ilyen rövid idő alatt a glutén nem ürül ki a szervezetből, mivel egy nagyobb fehérjéről van szó, a szervezetből való teljes kiürüléséhez hosszú hónapokra, néha évekre van szükség.
